メガロス

メガロスの特徴

野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が企画開発と運営を手掛けるフィットネスクラブ。

オリコン顧客満足度総合ランキング（フィットネス部門）において、2008年度、2009年度、2010年度と、3年連続で総合第1位を獲得している。

店舗は首都圏及び東海地域。

短時間で凄まじい運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法、

HIIT(High Intensity Interval Training)を採用。

これは「20秒間全力で動き、10秒間休む」という基本サイクルを6〜8セット行い、15分という短さで完結するプログラム。

現在は女性限定スタジオプログラム『fit』、プールで行う『AQUA』を通じて提供している。

メガロスの主なプログラム

◎スタジオプログラム

ヨガ、ピラティス、ステップ、ダンス、エアロビクス

◎ヒート

女性限定スタジオプログラム、プール

◎ユーバウンド

トランポリンを活用した下半身強化プログラム

◎アクアファンバイク

水中でバイクを漕ぎながら、全身をトータルエクササイズ

◎アイチ

水中で行うエクササイズ

◎T-クラッシュ

水中で音楽に合わせパンチやキックを行うエクササイズ

◎リキッドヨーガラテン

ハイテンポ、ローテンポの動作を交互に繰り返すサーキットスタイルのアクアエクササイズ

◎ビューティーラインプロジェクト

姿勢、骨盤に注目したプログラム

◎グリッド

硬化や癒着している筋膜に直接アプローチするプログラム。

◎アクティブポール

水中ポールを使用し、筋トレやストレッチ、ゲーム等を行う水中プログラム。

◎リキッドヨーガ

水中で行う、姿勢改善と体幹トレーニングを目的とした水中ヨーガプログラム。

◎ひめトレエクササイズ

ストレッチポールひめトレ®を使用して、骨盤庭筋群にアプローチするプログラム。

※実施プログラムは店舗により異なる。

メガロスの料金

事務登録料：6,480円（税込）

入会時に必要な所定の費用（月会費2か月分～）

利用料：施設により異なる

メガロスの施設数

35施設

メガロスの施設一覧

メガロス公式サイト

http://www.megalos.co.jp/