ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブの特徴

愛知県発信のフィットネスクラブ。

施設のコンセプトは「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」

遊ぶ感覚で楽しみながら運動できるようサポートしてくれる。

スポーツ施設の利用経験のない初心者を主な対象としている。

全店舗が、駐車場完備のロードサイド型店舗である点も特徴。

ホリデイスポーツクラブの主なプログラム

◎スタジオプログラム

ターゲットアブス（腹式呼吸と立位腹筋を組み合わせ、お腹周りの脂肪燃焼に効果的な動きのみを集めたプログラム）

J-POPダンス

ビューティクイーン（深層部の筋肉を使い、内臓や骨盤を自然な位置に戻すことで、しなやかなボディラインを目指す）

ピロキシング（ピラティスとダンス、ボクシングの良さを組み合わせた45分間のインターバルエクササイズ）

6PACK ABS（腹筋エクササイズ）

バランスボール

エアロビクス

ステップ30（ステップ台を昇り降りしながら楽しく体を動かすエクササイズ）

シェイプ ザ ボクシング（ジャブやフック、ストレート等、ボクシングのパンチ動作をメインに行うプログラム）

ヨガde健康

ZUMBA

◎プールプログラム

水中ダンベル

かんたんアクア

ミットアクア

水中シェイプ

※提供プログラムは施設により異なる。

ホリデイスポーツクラブの料金

施設により異なる

ホリデイスポーツクラブの施設数

90施設

ホリデイスポーツクラブの施設一覧

ホリデイスポーツクラブ公式サイト

http://www.holiday-sc.jp/