比較で選ぶ おすすめスポーツジム

これまでは、会員が同じ空間に集まってトレーニングするスポーツジムが主流でしたが、最近はパーソナルトレーニングを提供するジムも増えてきました。 「自分専用のプログラムだから効果が出やすい」「必死になって汗をかいている姿を他人に見られたくない」そういったニーズをとらえているようです。...

最近増えつつあるパーソナルジムの中で、「動×食」をコンセプトに、単に痩せるのではなく、リバウンドのしにくい体づくりをサポートし、「健康的に痩せるを目指す！」ことを目標としているのが『チャチャリート』です。ただ痩せるだけでなく、目的にあった体型をつくりあげるジム

ジョイフィット24の特徴ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネス。リーズナブルな月会費と、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間が特徴。全国すべてのジョイフィットとの相互利用...

ライザップの特徴新興ジムながら急成長したダイエット特化ジム。完全個室・専属トレーナー制をうたう、独特の店舗・トレーニング方式を採用していることが特徴。コースは4種類のみ。会員は自由にジムへとやってきて運動をするのではなく、専任の担当トレーナーと、カウンセリングを通じてセッティング...

カーブスの特徴アメリカ生まれの女性限定サーキットトレーニングを行うスポーツジム。スタッフもすべて女性。日本国内では1,400もの施設を展開している。 コースは基本1種類。月内に何回通っても、月会費は同額。予約も不要。30分完結型のプログラムが中心となっている。カーブスの料金入会金...

コナミスポーツクラブの特徴数あるスポーツジムの中で、売り上げトップの大型スポーツクラブチェーンであり、ゲームソフト会社のコナミ傘下企業であるコナミスポーツ&ライフによって運営されている。全国各地にある施設はその規模や設備内容によってカテゴリⅠ～Ⅳに区分されており、それぞれ...

セントラルスポーツの特徴体操及び水泳選手育成を目的として1969年に設立されたスポーツクラブ。その分野での有力選手を数多く輩出している。スイミングスクールを初めてビジネスとして成功させたとも言われている。水泳はもちろんのこと、ゴルフ、スカッシュ、テニスなど、バレエといった、スポー...

スポーツクラブ ルネサンスの特徴「スポーツクラブ ルネサンス」「スポーツクラブ&スパ ルネサンス」「スパ&フィットネス ルネサンス」「テニススクール ルネサンス」「スイミングクラブ ルネサンス」ブランドで日本各地に店舗を展開するほか、女性専用サーキットトレーニング...

スポーツジムによっては、個人証明書類（運転免許証・保険証・パスポート・住民基本台帳カード・住民票写し・在留カード・特別永住者証明書 ・身体障害者手帳、本人確認証明書にて現住所が確認できない場合は、現住所記載の郵便物、メール便、または公共料金等の領収書）の提出を求められる場合があり...

どのスポーツジムの場合も、おおむね次のような料金がかかります。入会金　3,000円前後　入会時のみ会員証発行手数料　1,000円前後　入会時のみ事務手数料　3,000円～5,000円　入会時のみ月会費　3,000円～10,000円程度　毎月入会時に発生する費用はスポーツジムによっ...

身体の特定部分の筋力アップやシェイプアップを目的としたマシン。その種類は多岐に渡るので、ここではその一部をご紹介します。トレッドミル

総合的な大型スポーツジムの場合には、以下のような設備があります。トレーニングルーム（トレーニングマシンが集まる部屋）プールスタジオ（エアロビクスやヨガ）シャワールーム（ジャグジー・風呂・サウナ・スパ）更衣室（ロッカールーム）パウダールーム休憩室（ラウンジ）エステルームマッサージル...

スポーツジムで提供されるプログラムは、「目的別」「種目別」に分類されます。目的別プログラムダイエット・脂肪燃焼ボディメイク筋肉トレーニング肩こりや腰痛の改善健康維持リフレッシュ・ストレス発散等種目別プログラムヨガ・ピラティスダンス・バレエエアロビクステニススイミングランニング・ジ...

「スポーツジム」「スポーツクラブ」「フィットネスクラブ」などと呼ばれるこれらの施設ですが、その内容はいくつかに分類されます。性別での分類カーブスなど「女性専用」を謳うスポーツジムが近年登場し、人気を集めています。「汗をかいたスッピンの顔を男性に見られたくない」という女性心理をうま...